バナナオーバーナイトオーツ

バナナオーバーナイトオーツ

時短で美味しい、栄養満点の朝食レシピ。寝る前に材料を混ぜて冷蔵庫で寝かせるだけで、翌日の朝すぐに食べられます。甘めがお好きな方は、メープルシロップなどをかけてお召し上がりください。
調理時間 5 mins
タイプ Dessert
ジャンル Japanese
分量 1 人用

材料
  

  • オートミール 90 g
  • ピーナッツバター 20 g
  • 大豆ヨーグルト 100 g
  • シナモン 1/2 小さじ
  • バナナ 1

手順
 

  • バナナは2/3をフォークで潰す。残りは翌朝にデコレーションに使います。
  • 潰したバナナとその他の材料を容器に入れてよく混ぜる。
  • 冷蔵庫で一晩寝かせたら完成。翌朝に残りのバナナをトッピング。お好みで甘さを調整しても美味しいです。

補足・注意事項

時短で美味しい、栄養満点の朝食レシピ。寝る前に材料を混ぜて冷蔵庫で寝かせるだけで、翌日の朝すぐに食べられます。甘めがお好きな方は、メープルシロップなどをかけてお召し上がりください。
Keyword スイーツ

この記事の著者

Mentally 編集部
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