気持ちのモヤモヤが収まりました

友達とうまくいかないことがあり、もやもやした中でワークに取り組みました。ワーク後は、いつも通り気持ちが落ち着くほか、自分のコントロール外(相手の気持ち)のことに関しては、色々考えたり、悩んだりしてもしょうがないなと思うようになりました。