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人それぞれ感情の起伏はあり、情緒不安定な状態にもさまざまな解釈があります。今回は情緒不安定の種類と原因、そして治すためにできることを解説いたします。

意。あなたの予感はおそらく当たっているでしょう。また、自覚がないまま情緒不安定になってしまい、周囲から「あの人は情緒不安定だから……」と思われている可能性もあります。ここでは情緒不安定の心理的な要因と治し方を解説します。是非、ここでの情報を頼りに心の健康を取り戻してください。

理由はわからないけど、なんだか涙が出る。最近、イライラしたり、落ち込んだり、情緒不安定。あなたも一度は感じたことがあるのではないでしょうか？今回は自分でできる情緒不安定の治し方・解消方法について紹介します！