発芽 希望

お金に困らない人生は本当に幸せ?

あなたに最も意識して欲しいのは、自分の時間を自分のために使うことです。友人と会う時間も、あなたがその友人に会いたいのなら有意義なものになるでしょう。肝心なのは、自分のための時間なのか、そうではないのか。その一点に集約されると言えます。自分の人生を見つめ直すときには、まず今の時間の使い方に目を向けてみてください。

怒り

毒親とは?臨床心理士が解説する毒親診断と特徴

子どもの頃の親からの育てられ方によって、長きにわたって精神面に影響を受けて、生きづらさを抱えるケースが多くあります。その中でよく聞く「毒親」とは具体的にどのような存在であり、どのような影響を受けるのでしょうか。今回は毒親の特徴やその影響について解説します。

不安

臨床心理士が解説するアダルトチルドレンの診断

いつも自分をなかなか認めることができなかったり、「自分には価値がない」と強く感じたり、不安な気持ちを常に抱いていたり、なんだか生きづらさを常に抱えている……。もしかしたら、アダルトチルドレンかもしれません。アダルトチルドレンの傾向を持つ人の中には、苦しさを漠然としか認識できていないケースとても多く見られます。今回はアダルトチルドレンの状態になる原因と特徴を解説します。

怒り

自己中とは?性格の治し方を臨床心理士が解説します

気が強く、ワガママで、自分勝手に振る舞ってしまう行動は、周囲から「自己中」と呼ばれたりします。このようなタイプの方は、本人よりも周囲の方が困り感を抱きやすい傾向があり、人に言われるととても悲しい気持ちになりますよね。今回は自己中心的だと捉えられる方の特徴と、その治し方について解説します。

ランニング

臨床心理士が解説!完璧主義をやめたい人の為の自己診断

『完璧主義』そのものは、精神医学の中では病名ではありません。ですが、精神疾患の症状のひとつとして挙げられたり、その状態に苦しんでいたりする方は少なくありません。この記事では、完璧主義でいることが辛くてやめたい、と感じる方のヒントになる自己診断や、完璧主義とうまく付き合う方法をご紹介します。