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タグ: 不満

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不満

親ガチャとは?ハズれたと感じた時の人生の立て直し方

By 佐藤セイ2022年1月12日その他の心の悩み不満, 親ガチャ

親に不満を抱く人たちが自身の境遇を嘆く中で生まれたのが「親ガチャ」という言葉です。今回は「親ガチャ」とは何かを解説すると共に、「親ガチャにハズれた!」と感じた時の人生の立て直し方をご紹介します。

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自分を好きになれるアプリ Mentally

Mentally(メンタリー)では、自分を好きになるためのワークを提供しています。自分で記録をつけて、公開日記として掲載することで、メンバーで互いを応援しながらメンタルワークを続けられる環境をご用意しています。

Mentally:自分で自分を愛するために

ハート

あなたがあなた自身を愛せるようになれば、これまで抱えてきた不安や悩みから解放されるようになるでしょう。当サイトMentallyは、あなたが自分を愛せるようにサポートをいたします。

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メンタルコラム

  • 友人人間関係の悩み:友人関係がうまくいかない人に送る5つの改善策
  • ネガティブネガティブ思考改善のためには「幼少期を振り返る」のが大事
  • 成功注意!「努力しても無駄」の学習性無力感のままでは幸せになれない
  • 発芽 希望お金に困らない人生は本当に幸せ?
  • 不満人間関係に疲れたときの対処法を臨床心理士が解説

ヴィーガンとは?心も体も健康になる方法

野菜

ヴィーガン(Vegan)という言葉を耳にする機会が増えました。しかし、ヴィーガンの意味を正しく理解している人はまだまだ少数のようです。

ヴィーガンになることで世界に貢献できます。また、ヴィーガンにはベジタリアンの側面も併せ持っているため、自分自身の健康も促せるでしょう。心も体も健康になれる。それがヴィーガンの考えです。

ヴィーガンへの正しい理解を極力わかりやすく紹介します。

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ヴィーガン レシピの検索

  • バナナケーキバナナと紅茶のケーキ
    みんなが大好きなバナナケーキを牛乳・卵・小麦粉・白砂糖不使用で作るギルトフリーレシピです。アレルギー体質の方も安心してお召し上がりいただけます。
  • 丸ごとパプリカのカレー野菜詰め
    パプリカを丸ごと使ったヴィーガンレシピの紹介です。美味しくて食べ応えがあるので、是非試してみてください。
  • 木綿豆腐の牡蠣風味フリッター
    ヴィーガンレシピの紹介です。この記事では、牡蠣の代わりに木綿豆腐を使ったフリッターを紹介します。
  • 超簡単!さっぱり!トマトと大葉としめじの冷製ヴィーガンパスタ
    ヴィーガンの方向けに簡単に作れるトマトと大葉としめじの冷製パスタの紹介です。
  • レシピ夏野菜と高野豆腐の南蛮漬け
    ビタミン豊富な夏野菜と良質なたんぱく質が豊富な高野豆腐を、さっぱりとした南蛮漬けにしました。少ない油で揚げ焼きにするので、カロリーダウンかつ手間も少ないです。夏バテ防止にもオススメメニューです。

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自分を好きになれるアプリ「Mentally メンタリー」はフィクスドスター株式会社によって運営されています。


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メンタルワークのやり方

自然

Mentallyでおすすめしているメンタルワークのご紹介します。4つのワーク「瞑想」「鏡のワーク」「心の乱れ」「感謝のワーク」でメンタルを整えてみてください。

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