カテゴリー: その他の心の悩み

「人間関係がめんどくさい」……そう感じる人は多いものです。でも、何故そのように感じてしまうのでしょうか。ここでは人間関係に煩わしさを感じてしまう理由と対処法を紹介します。

マイナス感情を伴ってまで、私たちは何故人の目を気にするのでしょうか。自意識過剰だからでしょうか。それとも自信がないからでしょうか。ここでは、人が人の目が気になる仕組みを、心理学や脳科学を元に検証し、打開策を見出していきます。

この記事では、あなたの人生をもっと幸せなものにするためのヒントを提示します。『自分らしさ』も『幸せ』も人によって形が異なるものですから、曖昧な内容に聞こえるかもしれません。それでも何割かの人には、もっと自分らしく生きるためのきっかけになるでしょう。是非、ご一読ください。

理由はわからないけど、なんだか涙が出る。最近、イライラしたり、落ち込んだり、情緒不安定。あなたも一度は感じたことがあるのではないでしょうか？今回は自分でできる情緒不安定の治し方・解消方法について紹介します！

ネガティブ感情が湧いてしまうのは仕方ありません。でも、いつまでも引きずりたくはありませんよね。それなら、ここでネガティブ感情との付き合い方を学んでください。

ほとんどの人が多かれ少なかれ、不安や恐怖を抱えながら毎日過ごしています。でも、できれば冒頭で述べたように毎日幸福感を感じながら過ごしたいものです。そのためには、今あなたが抱えている不安や恐れから解放される必要があります。

常に考えすぎてしまう。不安症から抜け出せない。そういう方たちに向けての脱却方法を紹介します。

会うたびに嫌な気持ちにさせられる。劣等感を植え付けてくる。……そんな人があなたの周りにいませんか？もしもいたら、その相手との関係はストレスでしかないでしょう。でも、大人ならそんな相手とも関わらなければならないケースも少なくありません。あなたに劣等感を与える人との時間を、もう少しマシなものにしたいと思いませんか？ここで彼らとの上手な付き合い方をここで紹介します。

「もっと楽にいきたい」と願う人の多くはネガティブ思考です。裏を返せば、ネガティブ思考から抜け出せばもっと楽に生きられるようになります。この記事ではネガティブ思考になってしまう原因を明らかにして、楽に生きるための改善策をご紹介します。少しでも辛い人は、参考にしてください。

あなたにも「○○できないことが劣等感」「私には劣等感があって…」等、劣等感という言葉を使った文章が脳裏によぎったり、実際に口に出したりした経験がありませんか？劣等感が、あなたの人生にどのような影響を与えているのでしょうか。簡単に診断してみましょう。