最近、牛乳アレルギーがある方もベジタリアンも食べられるヴィーガンチーズが増えています。牛乳の代わりに豆乳などの大豆製品やオーツミルクなどが主な原料です。この記事ではおすすめのヴィーガンチーズを紹介します。
超簡単！さっぱり！トマトと大葉としめじの冷製ヴィーガンパスタ
ヴィーガンの方向けに簡単に作れるトマトと大葉としめじの冷製パスタの紹介です。
夏野菜と高野豆腐の南蛮漬け
ビタミン豊富な夏野菜と良質なたんぱく質が豊富な高野豆腐を、さっぱりとした南蛮漬けにしました。少ない油で揚げ焼きにするので、カロリーダウンかつ手間も少ないです。夏バテ防止にもオススメメニューです。
ヘルシー豆腐バナナケーキ
離乳食やおやつにオススメ！卵と砂糖無しでヘルシーです。
大豆ミートはどこで買える？おすすめ商品5選
ヴィーガン、ベジタリアンといった生き方が注目されています。「肉を食べない」彼らに …
現代人がヴィーガンに目覚める3つのきっかけ
ヴィーガンになった人はどのようなきっかけでなったのでしょうか。この記事では代表的 …
ヴィーガンとは？心も体も健康になる方法
ヴィーガン（Vegan）という言葉を耳にする機会が増えました。しかし、ヴィーガンの意味を正しく理解している人はまだまだ少数のようです。
ヴィーガンになることで世界に貢献できます。また、ヴィーガンにはベジタリアンの側面も併せ持っているため、自分自身の健康も促せるでしょう。心も体も健康になれる。それがヴィーガンの考えです。
ヴィーガンへの正しい理解を極力わかりやすく紹介します。
人間関係の悩み：友人関係がうまくいかない人に送る5つの改善策
一緒にいると楽しいばかりが友人関係ではありません。むしろ、辛さや疲ればかり感じてしまう人も多いでしょう。そのような方に向けて、5つの改善策をお伝えします。
ネガティブ思考改善のためには「幼少期を振り返る」のが大事
ネガティブな思考ばかりで自分が嫌になる。この記事はそんな人に向けて書きました。あなたが今、ネガティブな思考ばかり繰り返してしまう原因は、あなたの幼少期に原因がある可能性が高いです。幼少期の記憶を振り返り、ネガティブ思考から脱却する方法を紹介します。
注意！「努力しても無駄」の学習性無力感のままでは幸せになれない
成功するビジョンを思い描けないのは、あなたが学習性無力感に陥っているからかもしれません。学習性無力感とは、いわば「思い込み」のこと。学習性無力感から脱却するための方法を紹介します。