ネガティブ

ネガティブ思考改善のためには「幼少期を振り返る」のが大事

ネガティブな思考ばかりで自分が嫌になる。この記事はそんな人に向けて書きました。あなたが今、ネガティブな思考ばかり繰り返してしまう原因は、あなたの幼少期に原因がある可能性が高いです。幼少期の記憶を振り返り、ネガティブ思考から脱却する方法を紹介します。

発芽 希望

お金に困らない人生は本当に幸せ?

あなたに最も意識して欲しいのは、自分の時間を自分のために使うことです。友人と会う時間も、あなたがその友人に会いたいのなら有意義なものになるでしょう。肝心なのは、自分のための時間なのか、そうではないのか。その一点に集約されると言えます。自分の人生を見つめ直すときには、まず今の時間の使い方に目を向けてみてください。

休憩

自己肯定感が低い原因と高める方法を臨床心理士が解説

「自分の生きづらさは自己肯定感が低いからに違いない」と思い、高める方法を調べている方も少なくないのではないでしょうか。この記事では、自己肯定感とはそもそも何か、自己肯定感を高めることが大切なのか、そして本当に高めることが必要な感覚について解説いたします。